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＜薬膳活動レポート＞
2018年7月28日（土）
中医薬膳茶講座 第４回
中医医薬膳茶講座を行いました。
本日は夏の薬膳茶、長夏の薬膳茶を試飲していただきました。
夏の薬膳茶は体から余分な熱を取り除き、渇きを潤すものを、長夏は湿を取り除くものを中心に飲んでいただきました。
今回は涼性のものが多く、体がスっーとする、冷えた感じがするということを実感して頂けました。
こういったことを体感していただくことで、実際に季節に合わせて使うことでも効果が期待できると理解して頂けます。
効能を上手く組み合わせて、自分たちの体調を整えてくださいね。
