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＜薬膳活動レポート＞
2016年9月4日（日）
フォローアップ講座 「老化防止」「美肌」
昨日、日本中医食養学会 副会長 鳳寛子先生にお越しいただき、
中医薬膳指導員以上の方の対象にフォローアップ講座を行っていただきました。
老化の原因、美肌の原因は何からくるのか？
これを理解した上で、陰陽五行、気、血、津液はどうか？
五臓のどの臓腑の働きの失調によって起こっているのかを
弁証していくという弁証の方法を詳しく解説してくださいました。
老化防止はもちろんシミ、肝斑、たるみなど肌に関する悩みは
女性にとっては切り離せないテーマではないかと思います。
外に現れている症状はすべて内から起こっているもの。
今日の内容をもとに自分のトラブル原因を日々の中の
表面から化粧品等でケアするだけでなく、
体の内から食養生、薬養生でうまく調整して根本を元気にして
お肌も整えたいですね。
